-
Koszyk jest pusty
-
x
-
Koszyk jest pusty
-
x
-
-
-
Koszyk jest pusty
-
x
Do bezpłatnej dostawy brakuje -,--Darmowa dostawa!Suma 0,00 złCena uwzględnia rabaty -
-
Samowspółczucie. Poradnik dla dzieci
| Opinie | |
| Wysyłka w ciągu | 48 godzin |
| Cena przesyłki | 0 |
| Dostępność |
Duża dostępność
|
| Waga | 0.15 kg |
| Kod kreskowy | |
| ISBN | 9788367665230 |
| EAN | 9788367665230 |
Zamówienie telefoniczne:+48 602320340
| Zostaw telefon |
Czy wiesz, że możesz być swoim przyjacielem na takiej samej zasadzie, na jakiej przyjaźnisz się z innymi ludźmi?
Samowspółczucieoznacza okazywanie sobie troski w sytuacjach, w których najbardziej tego potrzebujemy. Jest jak przyjaciel, który motywuje nas do działania, a gdy poniesiemy porażkę, wspiera nas i pomaga ruszyć dalej. Stanowi podstawowy budulec odporności psychicznej i dobrego samopoczucia, co w przypadku dzieci jest szczególnie ważne.
Badania wykazały, żesamowspółczuciepomaga zmniejszyć lęk, zamartwianie się i stres. Z koleiuważnośćułatwia skupienie uwagi na tym, co dzieje się tu i teraz, a także sprzyja wyciszeniu umysłu i zmniejszeniu liczby negatywnych myśli.
Samowspółczuciekoncentruje się na cieple, aby dzieci okazywały samym sobie życzliwość, wsparcie i akceptację. W połączeniu z uważną świadomością owo ciepło pomaga im radzić sobie w trudnych sytuacjach i regulować emocje.
W tym poradniku twoje dziecko znajdzie:
medytacje, które pomogą mu zachować spokój;
ćwiczenia pisemne, dzięki którym lepiej zrozumie własne uczucia;
zadania, które rozbudzą w nim kreatywność i umilą mu naukę;
ćwiczenia, które zachęcą je do ruchu.
Dzięki temu rozwinie 3 SUPERMOCE:
ŻYCZLIWOŚĆ
WSPÓŁCZUCIE
WDZIĘCZNOŚĆ
- Producenci
